5 วิธีเพิ่มความสูง แบบผิดๆ อยากสูงแต่ไม่สูงเพราะเชื่อวิธีผิด

เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยได้ยินวิธีเพิ่มความสูงมาหลากหลายวิธีที่เมื่อเอาไปทำตามแล้วก็ไม่สูงสักที ผ่านไปหลายปีก็ยังเตี้ยเหมือนเดิม นั่นอาจจะเป็นเพราะว่า วิธีการที่คุณทำอยู่อาจจะเป็นความเชื่อหรือวิธีที่ผิดอยู่ก็เป็นได้ วันนี้เราจะมาบอกเรื่องความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับความสูงที่ยังฝืนทำอยู่ก็ไม่มีวันสูงแน่นอน

วิธีเพิ่มความสูงแบบผิดๆ ที่ทำให้ตายก็ไม่มีวันสูง

1.พ่อแม่เตี้ย ลูกก็จะเตี้ย

ความเชื่อนี้เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะการที่พ่อแม่ตัวเตี้ยนั้นไม่ได้ส่งผลให้ลูกตัวเตี้ยเสมอไป เพราะถึงแม้ว่าความสูงนั้นต้องอาศัยรหัสทางพันธุ์กรรมที่ได้จากพ่อและแม่มากกว่า 60 % เป็นตัวกำหนด แต่ปัจจัยที่ทำให้เตี้ยหรือสูงนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ ด้วย เช่น ปัจจัยด้านอาหารและโภชนาการว่าในวัยเด็กได้รับอย่างเหมาะสมหรือไม่ โดยเฉพาะแคลเซียมกับโปรตีนที่จำเป็นต้องเน้นเป็นพิเศษ และมีปัจจัยด้านการออกกำลังกายว่า มีการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพียงพอตามวัยหรือไม่ หากลูกของคุณได้รับสารอาหารและการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอก็ส่งผลให้เตี้ยได้

2.กินนมเยอะๆ ทำให้สูง

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดื่มนมที่หลายคนมักจะเชื่อกันว่า “หากดื่มนมเยอะๆ จะทำให้ตัวสูงเร็ว” ซึ่งความเป็นจริงแล้ว “นม” ไม่ได้เป็นอาหารที่ทานแล้วทำให้ตัวสูง เนื่องจาก สารอาหารในนมอย่างแคลเซียมนั้นมีผลต่อการเสริมเสร้างให้กระดูกและฟันแข็งแรงขึ้น บำรุงและป้องกันกระดูกเปราะหักง่ายและโรคกระดูกพรุน แต่ไม่ได้มีส่วนทำให้ชิ้นกระดูกมีความยาวเพิ่มขึ้นและเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้น หากต้องการให้กระดูกมีการขยายตัวมากยิ่งขึ้นควรให้ความสำคัญกับ “โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone)” มากกว่า โดยฮอร์โมนชนิดนี้จะหลั่งออกมาเพื่อเรานอนหลับสนิทและเพียงพอเท่านั้น สามารถอ่านต่อได้จากบทความ “Growth Hormone ช่วยเพิ่มความสูงได้อย่างไร”ได้ตรงนี้ค่ะ

3.อยากสูงห้ามยกของหนัก / สะพายกระเป๋าหนักๆ

การยกของหนัก การเล่นเวท หรือการสะพายกระเป๋าหนักๆ นั้น ไม่ได้ส่งผลต่อการทำให้เตี้ยโดยตรง แต่จะส่งผลทางอ้อมเพราะการยกของหนักนั้นจะเป็นการกดน้ำหนักลงบนบ่าหรือหลังมากขึ้นตามกฏของแรงโน้มถ่วง ดังนั้นวิธีแก้ง่ายๆ คือ ควรจะปรับบุคลิกภาพของคุณไม่ว่าจะเป็นเวลานั่ง นอน เดิน ให้แผ่นหลังตรงอยู่เสมอ ไม่ควรงอลำตัวเป็นเวลานานๆ เพื่อป้องกันภาวะไหล่งุ้มและกระสันหลังคดงอ ทำให้ดูเตี้ยลงและเสียบุคลิกภาพ

4.อายุเกิน / อายุมากแล้ว

หลายคนมักจะเชื่อว่า ช่วงที่ร่างกายมีการพัฒนาความสูงนั้นมักจะอยู่ในช่วงวัยเด็ก 8-12 ปี หรือวัยรุ่นไม่เกิน 18 ปีเท่านั้น แต่ความเป็นจริงแล้วความสูงของเราสามารถเพิ่มได้ตลอดจนกว่าจะอายุ 40 ปี หากเรามีการดูแลร่างกายปรับด้านอาหารและโภชนาการ ออกกำลังกาย และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านคุณก็สามารถมีความสูงเพิ่งขึ้นได้มากถึง 3-5 เซนติเมตรได้แม้จะเลยช่วงวัยมาแล้ว

5.อยากสูงต้องผ่าตัดเท่านั้น

การผ่าตัดเพิ่มความสูงนั้นไม่ได้เป็นทางออกเพียงทางเดียวที่จะช่วยทำให้ได้ความสูงที่ต้องการมาครอบครอง เพราะการผ่าตัดยืดกระดูกนั้นอาจจะได้ผลให้ช่วงแรกๆ แต่มักจะเสี่ยงต่อเกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว เช่น เส้นเลือด เส้นเอ็นและเส้นประสาทไม่ได้ถูกเพิ่มให้มีความยาวได้ทำให้อาจจะเกิดภาวะการขาดเลือดได้ ดังนั้นหากต้องการเพิ่มความสูงจริงๆ ควรเข้ารับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันเสริมความสูงได้ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความสูงด้วยวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสม ปลอดภัยและได้ผลจริง

อ่านรีวิวคอร์สเพิ่มความสูงของ “เมดิก้าคลินิก” ได้ที่นี่

ปรึกษาฟรีโดยเจ้าหน้าที่ผู้ชำนาญการคลิก >> m.me/Medica4height

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก https://bit.ly/2GMD1Yf

เมดิก้า คลินิก (Medica Clinic) คลินิกเพิ่มโอกาสสูง ปรับบุคลิกภาพให้ดูดีและสูงขึ้นเห็นผลทันทีในครั้งแรก!! คลินิกหนึ่งเดียวในประเทศไทยที่ใช้เทคนิคการเพิ่มความสูงด้วยวิธีการทางการแพทย์ ไม่ต้องเข้าผ่าตัด ไม่เน้นขายอาหารเสริม แต่เป็นการเพิ่มความสูงด้วยการทำกายภาพ แต่เมดิก้าคลินิกเป็นคลินิกเวชกรรมที่ใช้หลักการแพทย์แผนปัจจุบันเป็นหลักใหญ่ในการกระตุ้นการสร้างเซลล์กระดูกอ่อน รวมถึงการปรับโครงสร้างของร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกภาพให้สง่าและดูดี เพิ่มโอกาสสูงได้สูงสุดทันที 1-5 cm. ผลจริง ปลอดภัย ไม่เจ็บตัว ทุกขั้นตอนได้รับการดูแลและให้คำปรึกษาจากแพทย์และทีมงานผู้เชี่ยวชาญประสบการณ์ด้านการปรับบุคลิกภาพเพิ่มโอกาสสูงมายาวนานมากกว่า 15 ปี สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย แม้ว่าจะอยู่ในช่วงอายุที่เลยวัยพัฒนาการทางร่างกายแล้ว แต่อย่าเพิ่มหมดหวัง ความปรารถนาที่จะมีส่วนสูงในฝันนั้นอาจจะอยู่ใกล้กว่าที่คุณคาดคิด