Home > อยากสูง

อย่ารอช้า 5 วิธี เพิ่มความสูง

อย่ารอช้า 5 วิธี เพิ่มความสูงให้ลูกน้อยอย่างสมวัย 1. ชวนลูกออกกำลังกายและเล่นกีฬาเป็นประจำ 2. พาลูกเข้านอนก่อน 3 ทุ่ม 3. ทานโปรตีน เช่น นม เนื้อสัตว์ ไข่ 4. งดการดื่มน้ำอัดลม ไม่ทานขนมกรุบกรอบ 5. ทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง ติดต่อ : 089 213 3364 , 085 229 5678, 081 667 9970 (เพิ่มเติม…)

Read More

แอปเปิ้ลเพิ่มสูง

แอปเปิ้ลเพิ่มสูง การที่ทานแอปเปิ้ลเพื่อลดน้ำหนัก การเปลี่ยนมื้อเย็นเป็นแอปเปิ้ลแทน ไม่เพียงแต่ทำให้น้ำหนักลดลง ยังช่วยในการเพิ่มความสูงและช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วย เนื่องจากแอปเปิ้ลมีสารเพคตินอยู่มาก ซึ่งสารชนิดนี้จะช่วยในการจำกัดปริมาณในการดูดซึมของเซลล์ร่างกาย ทำให้ไขมันที่ได้รับจากการรับประทานอาหาร ไปติดอยู่ตามร่างกายน้อยลง และยังมีความสามารถในการดูดซึมน้ำและอาหารได้ดีอีกด้วย ช่วยให้เซลล์ในร่างกายดันไขมันออกมา เพื่อให้เราใช้แทนที่จะเก็บไขมันไว้ นอกจากนั้นแอปเปิ้ลยังมีส่วนเพิ่มความสูงอีกด้วย ติดต่อ : 083 084 4264 , 085 229 5678  

Read More

น้องกอเฟิร์น

น้องกอเฟิร์น #อย่าคิดว่าเป็นไปไม่ได้_ถ้าเรามีความมุ่งมั่นและตั้งใจจริงๆ_ความสำเร็จต้องมาถึงแน่นอนค่ะ 💪วันนี้ได้รับข่าวดีจาก "น้องกอเฟิร์น" 🎉 ว่าน้องได้รับการตอบรับจาก ✈Flydubai ให้เตรียมตัวตรวจสุขภาพ👨‍⚕️ พร้อมเทรนนิ่ง พี่ๆ และคุณหมอยินดีด้วยมากๆ นะคะ เพราะพี่ๆ เห็นถึงความพยายาม ตั้งใจ และมุ่งมั่นในการพัฒนาตัวเองของน้องในทุกๆ ด้านเพื่อจุดหมายและอนาคตที่น้องเฟิร์นตั้งใจค่ะ ❤❤ขอบคุณน้องกอเฟิร์นมากๆ นะคะที่ให้เมดิก้า เป็นส่วนหนึ่งของคนที่ร่วม 👀มองการเดินทางของน้องตลอดมา ...จากสาวไซส์มินิ 156 cm. จนถึงวันนี้ที่ใช่‼ในอาชีพที่ตั้งใจนี้นะคะ  ปรึกษาปัญหาความสูง...   085-229-5678 https://line.me/R/ti/p/%40medicaclinic  

Read More

กระดูกพัง…แค่ทานสิ่งนี้

กระดูกพัง...แค่ทานสิ่งนี้ หลายคนดูแลและบำรุงกระดูกด้วยการเสริมแคลเซียม ทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านั้นยังคงไม่เพียงพอ เพราะว่าอาหารที่เราทานอยู่ทุกวันมีส่วนทำลายกระดูกได้โดยที่เราก้ไม่รู้ตัวว้่มีอะไรบ้าง 1.กาแฟ การดื่มกาแฟวันละ 2 แก้ว มีผลทำให้กระดูกเปราะบางได้ เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟจะทำให้ร่างกายขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ 2.น้ำอัดลม มีผลทำให้เกิดภาวะกระดูกหักง่าย โดยผู้ที่ดื่มน้ำอัดลมเป้นประจำจะมีโอกาสเกิดกระดุกพรุุนมากกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม 3-4 เท่า 3.โปรตีนจากเนื้อสัตว์ จะมีความเป็นกรด ส่งผลให้เกลือแคลเซียมถูกดึงตัวออกจากกระดูก เพื่อมาจัดการความเป็นกรดของเลือด คนที่รับประทานโปรตีนสูงนานๆ จะมีความหนาแน่นของกระดูกที่บางกว่าคนที่รับประทานอาหารแบบปกติ 4.อาหารเค็ม การทานเค็มนอกจากจะมีผลเสียกับร่างกาย โดยเฉพาะไต ยังส่งผลให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมาทางปัสสาวะมากขึ้นด้วย ทำให้กระดูกอ่อนแอและไม่แข็งแรง ทางที่ดีเราควรเริ่มใส่ใจสุขภาพของกระดูกได้แล้ว หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำลายกระดูก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และอย่าลืมดื่มนมทุกๆวันด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง ติดต่อ : 083 084 4264 , 085 229 5678

Read More

น้องเตย

น้องเตย Congratulation ค่ะ ยินดีกับน้องเตย ที่แว่วๆว่า กำลังจะไปตรวจสุขภาพที่บางกอกแอร์เวย์ สายที่ 2 แล้ววว พี่ๆ กับคุณหมอเพิ่งยินดีกับปีกคู่แรก  Thai Smileไปไม่นาน น้องเตยก็มาอัพเดตความสำเร็จที่น่ายินดีอีกครั้งมากๆ ค่ะ ติดต่อ :   085 229 5678

Read More

น้องเส้นหมี่

น้องเส้นหมี่ ความสูง...1 ในคุณสมบัติของลูกเรือ #AirAsia ❤นอกเหนือจากบุคลิกที่น่ารัก 😃สดใส รอยยิ้มสวยๆ ความสามารถทางภาษาที่ดีเยี่ยม📕 และมีน้ำหนักที่สัมพันธ์กับความสูงแล้วนั้น ⏩ส่วนสูงยังเป็น 1 ในคุณสมบัติที่พิจารณาคัดเลือกเช่นกันค่ะ  น้องเส้นหมี่😘 เป็นหนึ่งในคนไข้ที่มีความมุ่งมั่น ตั้งใจ และไม่หยุดพัฒนาความสามารถตัวเองตลอดเวลา จึงไม่น่าแปลกใจที่น้องเส้นหมี่จะติดปีกนางฟ้าได้เร็วมากกกกค่ะ 🙏🙏 #ยินดีและขอบคุณน้องเส้นหมี่_นางฟ้าแอร์เอเซีย 

Read More

น้องวิกกี้

น้องวิกกี้ "You are one of my inspirations" น้องวิกกี้...ยังไม่จบคอร์สเพิ่มโอกาสสูงกับเราเลยก็ติดปีกสายการบินเอมิเรตส์‎ จนเทรนจบพร้อมบินแล้ว ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจให้น้องๆ ทุกคนที่มีความฝันเดียวกันนะคะ ติดต่อ : 085 229 5678  

Read More

มากิน…หอยนางรมกันเถอะ

มากิน...หอยนางรมกันเถอะ คอซีฟู้ดส์ไม่ควรพลาด หอยนางรมสดๆ ราดด้วยน้ำจิ้มซีฟู้ดส์จัดจ้านจิ๊ดสะใจ จัดว่าเป็นเมนูโปรดของใครหลายๆ คนเลยก็ว่าได้ หอยนางรมไม่เพียงแต่มีแร่ธาตุมากมายที่ดีต่อสุขภาพแล้ว หนึ่งในแร่ธาตุที่หอยนางรมมีไม่แพ้ใครนั่นก็คือ แคลเซียม ซึ่งถ้าเรารับประทานหอยนางรม 6 ตัว ก็จะได้รับแคลเซียมถึง 300 มิลลิกรัมเลยค่ะ ติดต่อ : 083 084 4264 , 085 229 5678

Read More

แซลมอน…เสริมกล้ามเนื้อ

แซลมอน...เสริมกล้ามเนื้อ ประโยชน์ของปลาแซลมอนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ที่อยากสร้างกล้ามเนื้อแต่เบื่อที่จะรับประทานอกไก่ในทุกๆ มื้อ ก็สามารถเปลี่ยนมารับประทานปลาแซลมอนได้ เนื่องจากแซลมอนเป็นปลาที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ดูดซึมได้ง่ายกว่าโปรตีนจากสัตว์บกหรือสัตว์ปีก นอกจากนั้นยังไม่มีสารก่อมะเร็งสามารถรับประทานได้อย่างสบายใจ ยิ่งไปกว่านั้นแซลมอนยังอุดมไปด้วยวิตามิน A, B และ D รวมถึงแร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายทั้งแคลเซียม ฟอสฟอรัสและธาตุเหล็กที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดี แซลมอนย่อยง่าย มีประโยชน์ อย่าลืมหามาทานกันนะคะ ติดต่อ : 03 084 4264 , 085 229 5678

Read More

น้องพลอย

น้องพลอย  มาร่วมชมคำสัมภาษณ์น่ารักๆ จากน้องพลอยที่มาร่วมแชร์ประสบการณ์คอร์สปรับบุคลิกภาพ เพิ่มโอกาสสูงกับเรากันนะคะ  อยากปรึกษาปัญหาความสูง..ทักไลน์มาได้ตลอด 24 ชม.เลยนะคะ👉https://line.me/R/ti/p/%40medicaclinic #โอกาสมีอยู่ทุกที่ที่เราแสวงหาและพัฒนา_ความตั้งใจ_มุ่งมันและพยายามให้มากที่สุด  085-229-5678

Read More