Home > มาเพิ่มความสูง

นอนดึก เสี่ยงอ้วนเตี้ย

นอนดึก เสี่ยงอ้วนเตี้ย เพราะ...สำหรับวัยรุ่น ช่วงเวลานอนเป็นช่วงที่โกรทฮอร์โมนหลั่งออกมา คอยกระตุ้นร่างกายให้ยืดขยาย แต่ถ้านอนดึกๆ จะรบกวนการทำงานของโกรทฮอร์โมน จึงอาจส่งผลให้เตี้ยกว่าที่ควรเป็น การนอนดึก ทำให้อ้วนด้วย 3 สิ่งนี้  1.ฮอร์โมนเครียด : ฮอร์โมนเครียดคอร์ติซอล จะหลั่งมากขึ้นในวันถัดมา หลังจากที่เรานอนดึก และกระตุ้นให้อยากของหวานๆ หรือน้ำตาลมากกว่าเดิม 2.ฮอร์โมนหิว : การนอนดึกทำให้ฮอร์โมนเกรลิน หรือฮอร์โมนหิว หลั่งเพิ่มขึ้นด้วย จึงหิวมากกว่าเดิมคูณสอง 3.ฮอร์โมนอิ่ม : เมื่อนอนดึก ฮอร์โมนเลปติน หรือฮอร์โมนอิ่มจะหลั่งลดลง ทำให้ทานเท่าไรก็ไม่ค่อยอิ่ม รู้แบบนี้...เพียงแค่พยายามนอนให้เร็วๆ ไม่เกินสี่ทุ่มทุกวัน ถ้าทำได้ ตื่นเช้ามาจะได้สดใสยิ่งขึ้น แถมไม่เสี่ยงอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ

Read More

แฉ!! 3พฤติกรรม ทำให้หยุดสูง

แฉ!! 3พฤติกรรม ทำให้หยุดสูง สัญญาณเตือนระดับต้นๆ ที่มีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความสูงที่ลดน้อยลง หรือแม้กระทั่งร่างกายไม่เจริญเติบโตตามวัยที่ควรจะเป็น 1. ติดเกมและทีวีมากกว่าการออกกำลังกาย เด็กควรได้รับการออกกำลังกายหรือออกไปวิ่งเล่น ซึ่งมีผลต่อการพัฒนากระดูก กล้ามเนื้อ และการเพิ่มความสูงที่มาจากแรงกระแทกขณะออกกำลังกาย ทำให้นอนหลับสนิท สมองปลอดโปร่ง เป็นการผ่อนคลายอีกรูปแบบหนึ่ง ทำให้จิตใจแจ่มใสและอารมณ์ดี ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงควรสังเกตบุตรหลานว่าในแต่ละวันใช้เวลาไปกับหน้าจอมากเกินไปหรือไม่ ควรหมั่นสนับสนุนกิจกรรมออกกำลังกายก่อนที่จะเป็นสัญญาณร้ายของพฤติกรรมหยุดเพิ่มความสูง 2. นอนดึกเป็นประจำ เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายผลิตโกรทฮอร์โมนอย่างเต็มที่ เป็นฮอร์โมนที่จะสร้างออกมาขณะนอนหลับสนิทเท่านั้น มีหน้าที่ในการเจริญเติบโตและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อีกทั้งยังมีผลต่อการเพิ่มความสูงโดยตรงด้วยเช่นกัน แต่ถ้าลูกๆ ชอบนอนดึกเป็นประจำก็แทบจะไม่มีโอกาสสูงขึ้นได้เลย 3. ติดของหวานและอาหารขยะ เด็กไทยจำนวนไม่น้อยกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับภาวะโภชนาการที่ไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะการบริโภคอาหารประเภทขนม ของหวาน และอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งมีผลต่อการเจริญเติบโตหรือเพิ่มความสูง คุณพ่อคุณแม่ควรดูแลเรื่องอาหารการกินของลูกอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะในช่วงเวลาทองที่ลูกนั้นมีโอกาสเพิ่มความสูงอย่างรวดเร็ว รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม สำหรับขนมที่ควรรับประทานอาจจะเลือกเป็นสแนคบาร์ชนิดธัญพืช ซึ่งมีโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยเสริมสร้างความสูงมากขึ้น ลองสำรวจพฤติกรรมของบุตรหลานบ้างว่ากำลังมีพฤติกรรมเสี่ยงในข้อใดบ้าง หากเราทราบเร็วและแก้ไขได้เร็วก็ยังมีโอกาสเพิ่มความสูงได้อีก เมดิก้าขอเป็นกำลังใจและเอาใจช่วยแก่คนอยากสูงทุกคน หากท่านใดสนใจเพิ่มโอกาสสูงเรายินดีให้คำปรึกษา ติดต่อ : 089 213 3364 , 085 229 5678

Read More

โปรแกรมปรับบุคลิกภาพ เพิ่มโอกาสสูง

การเพิ่มโอกาสสูง ปรับบุคลิกภาพ ด้วยประสบการณ์ด้านการปรับบุคลิกภาพเพิ่มโอกาสสูงมากกว่า 15 ปี เมดิก้าคลินิกเป็นคลินิกเวชกรรมที่ใช้หลักการแพทย์แผนปัจจุบันเป็นหลักใหญ่ในการกระตุ้นการสร้างเซลล์กระดูกอ่อน รวมถึงการปรับโครงสร้างของร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกภาพให้สง่าและดูดี เพื่อเพิ่มปัจจัยทุกด้านที่สามารถทำได้ เราจึงเพิ่มศาสตร์การฝังเข็มของจีนเข้าไปเล็กน้อยในจุดที่สัมพันธ์กัน ในทุกขั้นตอน..เมดิก้าคลินิกยึดถือความปลอดภัยทางวิชาการและขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยากในการทำ (เพิ่มเติม…)

Read More

น้องส้ม

น้องส้ม แรงบันดาลใจที่อยากจะเป็นแอร์โฮสเตสของส้มก็คือ เมื่อก่อนเคยดูโฆษณาของการบินไทยแล้วเห็นพี่ๆ ที่เป็นแอร์โฮสเตสแต่งชุดแอร์โฮสเตสสวยๆ ยืนยิ้มไหว้ต้อนรับผู้โดยสาร ✈ก็เลยมีความคิดว่าอยากจะเป็นแอร์โฮสเตสตั้งแต่ตอนอายุ 8 ขวบเลยค่ะ #ขอบคุณน้องส้ม_นางฟ้าไทยสไมล์ ✈สำหรับรีวิวสวยๆ และร่วมแชร์ประสบการณ์การเพิ่มโอกาสสูงกับเรานะคะ

Read More

น้องแพง

ยินดีกับน้องแพง ที่เดินตามฝันได้สำเร็จ ได้เป็นแอร์โอสเตสประจำสายการบินไทยสไมล์อย่างที่มุ่งหวัง  

Read More

น้องน้ำผึ้ง

น้องน้ำผึ้ง แรงบันดาลใจในการสมัครแอร์คือ การได้พบเจอสิ่งใหม่ๆ ตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานที่จะเปลี่ยนตลอดๆ ทุกไฟลท์✈ ผู้โดยสารหลากหลายสัญชาติ🇨🇵️️🇺🇲️🇧🇪️ รวมถึงสถานที่ ซึ่งทั้งหมดนี้ผึ้งคิดว่ามันท้าทายตัวผึ้งมากๆ ค่ะ และที่สำคัญคือเรามองเห็นความมั่นคงและความก้าวหน้าในสายงานนี้ค่ะ

Read More

น้องเมย์

น้องเมย์ 1 ศรัญญา เลิศธัญญา น้องเมย์ ตอนนี้เป็นแอร์ของสายการบิน Maldivian airline ค่ะ 2 จริงๆแล้วเมย์อยากเป็นแอร์ตั้งแต่ยังเด็กๆ แต่คิดว่าตัวเองไม่สามารถเป็นได้ เพราะไม่เก่งภาษา แถมยังตัวเล็ก ซึ่งไม่ได้มาตารฐานที่แอร์เค้าเป็นกัน พอเรียนจบมหาลัยมา ก็ยังรู้สึกว่ายังอยากจะลองตามความฝันอีกสักครั้ง คือเราจบเอกจีนมา เลยคิดว่าน่าจะเอามาทดแทนกับความสูงได้ เลยลองดู 3 เพราะว่าสายการบิน Maldivian ไม่จำกัดส่วนสูง และรับคนที่สามารถพูด อ่าน เขียน ภาษาจีนได้ เลยเป็นทางเลือกที่พอดีสำหรับเมย์ค่ะ  4 กว่าจะมาถึงจุดนี้ได้ เมย์ก็เตรียมตัวมาพอสมควรค่ะ 1 ปีเต็ม คือเริ่มจากการเข้าไปพรีสกรีน ของติวเตอร์แห่งหนึ่ง เราเริ่มฝึกภาษาอังกฤษ แล้วอาจารย์ก็แนะนำให้เพิ่มความสูงที่เมดิก้าค่ะ แล้วเราก็เริ่มสมัคร Maldivian เป็นสายการบินที่ 2 ที่เราสมัครค่ะ   5 ความรู้สึกที่เข้าไปสมัครสายการบิน Maldivian คือไปแบบไม่ได้ตั้งใจ เพื่อนส่งมาให้ดูว่าเค้าเปิดรับสมัครคนที่สามารถพูดจีนได้ เราก็เลยไปสมัคร คนที่ไปสมัครล้วนแต่เก่งๆทั้งนั้นเลย เราตื่นเต้นมากๆ ไปเจอคนที่ไม่รู้จักแต่เราต้องมาแข่งขันกัน แต่ทุกคนเป็นมิตรและให้กำลังใจกันมากๆ พอผ่านเข้ารอบแรกไป เริ่มมีความหวังมากค่ะ จนรอบไฟนอลคือนอนไม่หลับเลย เตรียมตัวถึงเช้า พอผ่านไฟนอลมาก็รู้สึกโล่งใจ ว่าเราทำดีที่สุดแล้ว ไม่ได้ก็ไม่เป็นไร

Read More

น้องพราว

น้องพราว หุ่นสูง เพรียว เป็นหุ่นในฝันที่ใครๆ ก็อยากได้  #เพิ่มโอกาสสูงไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้นะคะ หากเราได้รับการพัฒนาการเจริญเติบโดอย่างเหมาะสมตามหลักการแพทย์ บวกกับการทานอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็น ออกกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็จะช่วยอีกทางหนึ่งได้ ขอบคุณน้องพราวที่ร่วมแชร์ประสบการณ์การเพิ่มโอกาสสูงกับเราค่ะ ติดต่อ : 085 229 5678  

Read More

น้องใบเฟิร์น

น้องใบเฟิร์น ขอแสดงความยินดีอีกครั้งกับน้องใบเฟิร์นนะคะ 😘สำหรับปีกนางฟ้า Asia Atlantic Airlines ✈ยิ่งเห็นภาพน่ารักๆ แบบนี้ ยิ่งรับรู้ถึงความรักและความภูมิใจของทั้งครอบครัวค่ะ

Read More

น้องเต๊นท์

น้องเต๊นท์ ติดปีกนางฟ้า ยินดีกับน้องเต๊นท์สำหรับปีกนางฟ้ากับ Maldivian Airlines  🤗 สาวไซส์มินิ ก็ติดปีกได้ค่ะ อย่าให้ส่วนสูงมาเป็นอุปสรรคในอนาคตของเรานะคะ 🙏🙏ขอบคุณน้องเต๊นท์..ที่ไว้วางใจให้เราเป็นส่วนหนึ่งในการเพิ่มโอกาสสูง และมาร่วมแชร์ประสบการณ์เพิ่มโอกาสสูงกับเรา น้องเป็นอีก 1 ในตัวอย่างที่ตั้งใจและพัฒนาตัวเองสม่ำเสมอ

Read More